Kỹ thuật giao cầu trong cầu lông

Để góp phần cho những đòn tấn công sau này hoặc ghi điểm trực tiếp thì giao cầu là kỹ thuật không thể thiếu. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn chi tiết về kỹ thuật giao cầu trong cầu lông.

Kỹ thuật giao cầu lông cơ bản có thể phân loại theo ít nhất là ba yếu tố sau:

– Tuỳ theo điểm rơi của trái cầu: giao cầu dài, giao cầu ngắn.
– Tuỳ theo đường đi của trái cầu: giao cầu cao, giao cầu thấp.
– Tuỳ vào sự lơ là của đối thủ : giao cầu nhanh

I, Giao cầu dài, giao cầu ngắn.

Sự phối hợp  của ba yếu tố trên đưa đến nhiều cách thức giao cầu khác nhau. Ở mức độ … nghiệp dư, chúng ta sẽ xem xét hai cách giao cầu tuỳ theo điểm rơi của trái cầu: giao cầu dài và giao cầu ngắn.

Kỹ thuật giao cầu dài (long serve):
Là cách giao cầu tạo điểm rơi của trái cầu ở phía sau lưng của đối thủ, càng sát về giới hạn cuối sân càng tốt.

Tuỳ theo trường hợp đánh đơn hay đánh đôi, điểm rơi hợp lệ của giao cầu dài (vùng INSIDE) sẽ có những mức giới hạn cuối sân khác nhau. Xem hình:

giaocau_caulong1

Giới hạn giao cầu dài khi đánh đơn


Clip hướng dẫn giao cầu dài

Khi nào dùng kỹ thuật giao cầu dài?
– Thường dùng trong đánh đơn để đẩy đối thủ ra xa về cuối sân.
– Khi muốn dồn ép đối thủ có sức trả cầu yếu, hay đối thủ đã bị … xìu vì hết … pin!
Kỹ thuật giao cầu ngắn (short serve, low serve):
Là kỹ thuật giao cầu tạo điểm rơi của trái cầu ở phía trước mặt của đối thủ, trong vùng INSIDE và càng sát lằn ranh giới hạn phía SHORT càng tốt.

Chú ý là lằn ranh giới hạn phía SHORT hợp lệ cho giao cầu ngắn này áp dụng chung cho cả hai trường hợp đánh đơn và đánh đôi.

Có hai cách giao cầu ngắn: giao cầu ngắn thuận tay (forehand short serve) và giao cầu ngắn trái tay (backhand short serve).


Backhand short serve (giao cầu ngắn trái tay)

Forehand short serve (giao cầu ngắn thuận tay)

Khi nào dùng kỹ thuật giao cầu ngắn?
– Thường dùng trong kỹ thuật đánh đôi để hạn chế sức tấn công của đối thủ và hy vọng có thể giành được quyền tấn công trước, khi đối thủ buộc phải trả cầu cao lên.
– Khi đối thủ đứng nhận giao cầu khá xa vạch mức chữ T.

II, Giao cầu cao, giao cầu thấp.

Kỹ thuật giao cầu cao

Sử dụng giao cầu cao trong đánh đơn để buộc đối thủ phải di chuyển ra xa về phía cuối sân và để lộ phần sân trống. Chú ý một điều khi sử dụng cách giao cầu lông cao trong đánh đôi, đối thủ của bạn có thể dễ dàng tấn công và khiến bạn rơi vào thế bị động.
– Đứng ở tư thế tay thuận hạ thấp và hơi đưa về phía sau.
– Đứng cách vạch giao cầu khoảng 3 bước
– Thả lỏng cơ thể và đầu gối có xu hướng về phí trước
– Trụ bằng chân nghịch (chân ở phía tay không cầm vợt), chân thuận đặt phía sau.
– Tay nghịch (tay không cầm vợt) giữ phần lông cầu, đưa cao ngang mặt và bắt đầu thả cầu rơi thẳng phía trước người.
– Đưa vợt từ phí sau tới và vung vợt theo chiều cánh tay đi tới và hướng vợt sau khi đánh có phần nghiêng về phía vai của tay cầm cầu.
– Lưu ý: Tiếp xúc cầu ở giữa mặt vợt, chân không nhấc lên.

Giao cầu cao trong đánh đôi và đánh đơn

1. Giao cầu cao trong đánh đơn
2. Giao cầu cao trong đánh đôi

cl1.gif
cl2.gif

Kỹ thuật giao cầu thấp

Sử dụng cách giao cầu này nếu bạn muốn đối thủ nâng cầu. Nó thường được sử dụng trong đánh đôi, nhưng bạn cũng có thể sử dụng nó trong quá trình đánh đơn nếu đối thủ của bạn tấn công quá mạnh. Bạn có thể sử dụng cách giao thuận tay hoặc trái tay cho cách giao cầu này.

cl3.gif

Thuận tay:
– Đứng cách vạch giao cầu khoảng 2-3 bước chân
– Thả lỏng cơ thể và đầu gối hướng về trước
– Đặt chân phía ko cầm vợt phía trước, chân phía tay cầm vợt đặt phía sau (tương tự giao cầu cao)
– Đưa vợt về phía sau ngang hông và bắt đầu vung vợt về phía trước
– Tay giữ cầu (giữ phần lông cầu) đưa về gần hơn và thả cầu để cầu tiếp xúc với mặt vợt
– Dùng lực nhẹ vừa phải để đẩy cầu về phía sân đối phương, cố gắng không để cầu quá cao so với mép trên lưới.
– Nếu bạn thường xuyên dùng giao cầu cao trong đánh đơn, nên thỉnh thoảng dùng giao cầu ngắn để tìm cơ hội tấn công khi đối phương mất cảnh giác.

Trái tay
– Đứng thoải mái và giữ cân bằng cơ thể với tay cầm vợt đặt phía trước
– Đặt chân phía tay cầm vợt lên phía trước, chân còn lại đặt phía sau.
– Đưa vợt nhẹ về phía sau và bắt đầu đẩy nhẹ về phía trước
– Tay cầm cầu (phần lông cầu) phía trước ngang hông
– Để cầu tiếp xúc với mặt vợt khi đẩy ra và giữ cho cầu đi ngang mép lưới.
– Cầm phía trên phần đầu cán vợt để dễ kiểm soát vợt.
– Cẩn thận với luật giao cầu.

cl4.jpg

III. Giao cầu nhanh

Sử dụng kỹ thuật giao cầu này để tạo tình thế đột biến trong giao cầu. Đây được coi là cách giao cầu tấn công và có thể sử dụng cả trong đánh đôi lẫn đánh đơn. Cầu sẽ đi theo một góc thẳng và căng ngang lưới.
Bạn có thể ghi điểm trực tiếp hoặc sẽ có một pha trả cầu dễ dàng để dứt điểm nếu đối phương không có sự chuẩn bị. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn tiếp xúc với cầu dưới thắt lưng và đừng để phạm luật.
– Sử dụng kỹ thuật giao cầu thuận tay
– Đứng tư thế thoải mái và cân bằng, hơi xa vạch giao cầu một chút.
– Sử dụng kỹ thuật giao cầu ngắn thuận tay nhưng thay vì dùng lực nhẹ thì bạn dùng lực sao cho cầu đi nhanh và ngang qua mặt lưới

cl5.gif

Tất cả các kỹ thuật giao cầu lông đều có mục đích khác nhau trong nhiều tình huống khác nhau. Hãy cố gắng kiểm soát nó thật tốt và tập luyện thật nhiều để tận dụng hiệu quả.